TĚLO 3 v 1
Somatická zkušenost pro ženy, které potřebují víc než klasickou masáž.
Uvolnění nervového systému, fascií a životní energie v jednom 2hodinovém sezení.
Pro ženy, které:
- mají dlouhodobé napětí v zádech, šíji nebo pánvi,
- cítí, že jedou na výkon a hlava je pořád „zapnutá“,
- jsou odpojené od těla, touhy nebo potěšení,
- zkusily už masáže, fyzio nebo terapii – a přesto jim “něco zásadního chybí.”
Nervový systém – tělo z pohotovosti do klidu
Jemné otevření meridianu srz yinové asany, dech a opora, které dávají tělu signál: „teď už nemusíš držet.“
Učíme nervový systém znovu důvěřovat uvolnění.
Fascie – uvolnění příběhů, které nosíš v těle
Pomalejší práce s fasciemi zad, hrudníku a pánve pomáhá uvolnit chronické napětí. Tam, kde tělo celé roky „tuhne“, se objevuje nový prostor a dech.
Energie – návrat živosti do těla
Práce s životní energií, zvukem a dechem, která neřeší „výkon“, ale kontakt.
Tvoje tělo si připomíná, jaké to je cítit se zevnitř živá, ne jen fungovat.
Co se v sezení děje:
- Úvodní rozhovor a jasný rámec bezpečí (hranice, dotek, záměr)
- Somatická regulace nervového systému (dech, opora, orientace)
- Práce s fasciemi podle tématu
- Energetická práce a zvuk
- Integrace a konkrétní doporučení pro další dny
TĚLO 3 v 1 – ne wellness, ne terapie v hlavě.
Somatická zkušenost pro ženy, které chtějí přestat jen „fungovat“.
Nervový systém, fascie a životní energie v jednom sezení.
Příběh klientky
Přišla ke mně žena, 39 let, dvě děti, práce v HR.
Její věta: „Mám chronicky bolavá záda a pocit, že pořád jenom nesu. Doma, v práci, všude.“
✔ fyzio – krátkodobá úleva
✔ masáže – příjemné, ale druhý den zpátky
✔ terapie – hodně uvědomění v hlavě, tělo pořád v křeči
V TĚLO 3 v 1 jsme udělaly tři věci:
- Nervový systém
aby tělo vůbec pochopilo, že může povolit.
Dech, opora, orientace v prostoru.
Tělo z režimu „musím být připravená“ do „můžu se na chvíli opřít“. - Fascie a záda
Tělo, které roky „drželo“, začalo reagovat – teplem, jemným chvěním, někde i slzami.
To není „drama“, to je systém, který konečně vypouští tlak. - Energie / živost
Bez tlaku na „výkon“, jen dech, zvuk, mikro-pohyb.
Její věta po třetím setkání: „První víkend jsem nepadla, ale opravdu si odpočinula. A poprvé jsem řekla doma nahlas, že něco nezvládnu.“
Nezmizel celý její životní kontext.
Ale tělo přestalo být odkladištěm všeho „musím“.
Začalo být partnerem.
TĚLO 3 v 1 není zázračná pilulka.
Je to proces, kde se nervový systém, fascie i energie konečně potkají.
Nejbližší termíny – 27.11, 4.12, 11.12
Somatický prožitek TĚLO 3 v 1
Yin · Bodywork · Kundalini aktivace
Hluboká péče o tři vrstvy tvé existence – tělo, mysl a duši. Moje autorská metoda, která ti dovolí zpomalit, uvolnit a navrátit se sama k sobě.
18:30–20:30 | Avati studio, Praha
👉 Rezervace formou zálohy: napiš mi zprávu v IG
💰 Cena: 1490 Kč