Neurovědecké vysvětlení, proč se napětí vždy vrací – dokud se nezmění pocit bezpečí Proč mi nestačí uvolnit ramena, dech nebo čelist? Proč se napětí po chvíli vždycky vrátí? Krátká odpověď: Protože napětí v těle není lokální problém svalů, ale výsledek centrálního ochranného programu nervového systému.Dokud mozek stále vyhodnocuje svět jako „potenciálně nebezpečný“, tělo se automaticky …
Úvaha o nevěře, přítomnosti a tichém mizení polarity Pokud jsme opravdu upřímní, nevěra většinou nezačíná touhou po jiném těle.Začíná mnohem dřív, na jemnějším místě: v okamžiku, kdy se dva lidé přestanou setkávat.Mnoho žen, které překročí hranici, to neudělá proto, že by toužily po novosti. Nehledají vzrušení ani nekonečnou řadu milenců. Často se jako první vytratí něco …
Mnoho žen, které přicházejí do mé praxe, nese podobný neviditelný příběh.Navenek jsou kompetentní, odpovědné a vysoce funkční.Uvnitř však často cítí otupění, vyčerpání, odpojení od vlastního těla a neschopnost uvolnit se či přijímat podporu. Říkejme této ženě A. A., 33letá žena, uvádí: • emoční otupělost• ztrátu potěšení• vysoké fungování navzdory vyčerpanosti• silnou tendenci k odpovědnosti• potíže …
Když mluvíme o stabilitě, obvykle si představujeme něco mimo nás.Stabilní práci. Stabilní vztah. Stabilní svět, který se konečně přestane třást. Ale v tantrické práci stabilita není podmínka vnějšku.Je to kvalita pole, kterým jsi. Je to způsob, jak se tvůj nervový systém, dech, fascie a pozornost drží pohromadě, když život zesílí hlasitost. Ne nepřítomnost intenzity, ale …
Read more “Stabilita není Zen, ale upgrade tvého nervového systému.”
Fyziologicky i psychologicky necitlivost neznamená nedostatek vnímání – je to obrana proti zahlcení. Když nervový systém roky žije v režimu „je toho moc“ – moc tlaku, moc studu, moc výkonu, moc nevyřčených emocí – začne všechno ztišovat. Nedělá to proto, aby tě trestal. Dělá to proto, aby tě chránil. U mnoha mužů tahle ochrana tiše …
Read more “Když tě ne(cítí): necitlivost muže, o které se nemluví”
Sledovala jsem nedávno záznam o hněvu — a něco ve mně se pohnulo.Cítila jsem hněv — z toho, co jsem si právě uvědomila.A s tím hněvem přišlo něco hlubšího: poznání, že právě tam, kde jsme nejvíc potlačily svůj oheň, se ztratil i proud života. Často totiž, než se v nás začne hýbat sexuální energie,musíme se …
Když nic neděláš, mozek dělá tebe. Sedíš ve vlaku, pohled upřený do prázdna.Nečteš, nemluvíš, neposouváš obrazovku. Jen… jsi.Zvenku to vypadá, že jsi vypnul. Ale uvnitř lebky je dopravní špička. Neurony pálí, sítě vibrují, a neviditelný orchestr zkouší symfonii jménem ty. Tohle tiché pozadí – šum vzpomínek, představ, plánů, hodnocení a fantazií – má na svědomí …
Tělo mluví, i když mlčíme Existují okamžiky, kdy se podíváš na sebe do zrcadla a vidíš, že ramena jsou výš, než by měla.Dech končí někde u klíčních kostí.Hrudník působí sevřeně – a přitom zvenku vypadáš, že „je všechno v pořádku“. Ale tělo nikdy nelže. Tělo zapisuje každý okamžik, kdy jsi musela zadržet slzy, kdy jsi …
Poprvé jsem ten pojem slyšela na Bali. Seděla jsem na dřevěné podlaze pod tropickým listím a moje učitelka ho vyslovila s klidem, ale jasně: „Dělejte svoji stínovou práci, jinak se stanete nevyléčení léčitelky.“ Nevěděla jsem přesně, co tím myslí. Léčitelé přece léčí… ne? Jak může někdo pomáhat druhým, a přitom nebýt vyléčený? A pak jsem …
Read more “Nevyléčení léčitelé: Stín, o kterém se v duchovní komunitě nemluví”
Žijeme ve světě, kde vítězí levá hemisféra.Ve světě, který oslavuje systém víc než duši, výkon víc než přítomnost, data víc než přímou zkušenost. Kde i léčení se stalo checklistem.Kde se význam rozpitvává tak dlouho, až zmizí — nebo vykrvácí. A přitom tělo ví.Ještě dřív, než to víš ty.Ví, kdy je bezpečno.Ví, kdy si lžeš.Ví, kdy …
Read more “O západní kultuře, levé hemisféře a zapomenuté rovnováze”