Tělo mluví, i když mlčíme Existují okamžiky, kdy se podíváš na sebe do zrcadla a vidíš, že ramena jsou výš, než by měla.Dech končí někde u klíčních kostí.Hrudník působí sevřeně – a přitom zvenku vypadáš, že „je všechno v pořádku“. Ale tělo nikdy nelže. Tělo zapisuje každý okamžik, kdy jsi musela zadržet slzy, kdy jsi …
Poprvé jsem ten pojem slyšela na Bali. Seděla jsem na dřevěné podlaze pod tropickým listím a moje učitelka ho vyslovila s klidem, ale jasně: „Dělejte svoji stínovou práci, jinak se stanete nevyléčení léčitelky.“ Nevěděla jsem přesně, co tím myslí. Léčitelé přece léčí… ne? Jak může někdo pomáhat druhým, a přitom nebýt vyléčený? A pak jsem …
Read more “Nevyléčení léčitelé: Stín, o kterém se v duchovní komunitě nemluví”
Žijeme ve světě, kde vítězí levá hemisféra.Ve světě, který oslavuje systém víc než duši, výkon víc než přítomnost, data víc než přímou zkušenost. Kde i léčení se stalo checklistem.Kde se význam rozpitvává tak dlouho, až zmizí — nebo vykrvácí. A přitom tělo ví.Ještě dřív, než to víš ty.Ví, kdy je bezpečno.Ví, kdy si lžeš.Ví, kdy …
Read more “O západní kultuře, levé hemisféře a zapomenuté rovnováze”
Když jsem objevila svět terapeutického využití psychedelik, cítila jsem potřebu sdílet vzdělávací články, které pomohou lidem lépe porozumět.Psychedelika mohou být silným nástrojem pro uzdravení lidské psyché — ale stejně tak mohou být zneužita, nepochopena nebo nesprávně použita.Je to jako se vším hlubokým: vždy dvě strany jedné mince. 🔬 Zrození náhodou MDMA (3,4-methylenedioxy-N-methylamphetamine) bylo poprvé syntetizováno …
Když jsem poprvé sáhla po knize Můj život po mrtvici od Jill Bolte Taylor, čekala jsem neurologické memoáry. Ale nečekala jsem zrcadlo. Kniha vypráví příběh harvardské neurovědkyně, která prodělala masivní mrtvici v levé hemisféře mozku. Nejde ale jen o zdravotní kolaps, ale o hluboké duchovní probuzení. Když se její běžné mentální filtry zhroutily, ocitla se …
Read more “Den, kdy můj mozek dával smysl: zamyšlení nad knihou “Můj život po mrtvici””
Genialita, která nás kdysi zachránila, teď žádá o svědectví. Některé copingové mechanismy zvenčí vypadají jako slabost — ale uvnitř byly naprostým aktem geniality. Pro mnoho z nás nebyla dissociace chyba. Byla to důmyslně vyvinutá strategie přežití. „Nemůžu změnit, co se děje — ale můžu opustit své tělo.“ „Když budu zticha, budu v bezpečí.“ „Když zmizím, …
„Jaké je to být ženou po čtyřicítce?“Kdybych měla odpovědět jedním slovem:intenzivní. A kdyby víc — tak takhle: Čtyřicet je ticho, které už nepotřebuješ vyplnit.Žádná výmluva. Žádná hra. Žádný tlak na to být víc, než jsi dnes. Čtyřicet je čas, kdy tělo přestane prosit o pozornost — a začne ji vyžadovat.Ale taky čas, kdy se v …
V poslední době vídám čím dál častěji různé “super” kombinace technik – a jednou z nich je spojení intenzivní dechové práce (breathwork) s aktivací kundaliní. Zní to lákavě: více energie, rychlejší probuzení, hlubší prožitky. Ale jako někdo, kdo tyto procesy provází delší dobu, cítím potřebu sdílet osobní vhled. Když jsem poprvé vstoupila do světa spirituálních …
Read more “Proč může být kombinace dechových technik a aktivace kundaliní nebezpečná”
Začněme vědecky: náš mozek je plastický, emoce jsou biologické a generace nejsou vrozené povahy – jsou to environmentální upgrade packy. Takže: nejsme jiní, jen jsme byli hacknutí odlišným algoritmem. A teď tu stojíme: jedna generace se snaží konečně cítit, druhá má ze svých emocí úzkost. Kdo je kdo?
„Mohu se naučit chtít ho?“Příběh jedné ženy.A taky tisíců dalších. Přišla za mnou.Po dlouhém manželství. Děti. Dům. Věrnost. Společný život, jak se má.A přesto – uvnitř prázdno, které roky neuměla pojmenovat. A pak jednou potkala cizího muže.Nebylo to nic dramatického. Jen rozhovor. Jeden večer, pár vět.Ale v těch větách se něco stalo. „Mluvili jsme… a …